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2005年5月

最後まで諦めまい!

 昨日思うように自転車が踏めず、不甲斐なく思い、今日仕事から戻り、何も考えずさっさと自転車に跨り、いつもより重めで、じっくり長ーく踏んでみました。 ただ、遠くの一点を見るかのように無心に...
 手元の時計,心拍計を見ていると、どうしても自分の世界に入りやすく、嫌気がさしてくる。 ここは無心に、ひたすら遠くを見て。 気が付けば、予定の練習時間に達し、心拍もいつも以上に高い状態まで上げる事ができた。
 気負ってばかりではだめで、無心になるのもまたトレーニングかな。

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気が滅入ってきた...

 ジロデイタリアを見て、"さーやるぞー!"と、いざレースに向け自転車を踏んでみるが、体がついてこない。 長い時間頑張らなきゃいけないのに、すぐへばってしまう。
 気持ちが弱いというか、目標意識がはっきりしないというか、精神的に滅入ってます。

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いよいよ開催...

 今日からジロ・デ・イタリアがスタートします。 CSでLiveを見ているのですが、10pmから放送されるので、平日は睡眠不足になりそうです。
 これから3ヶ月ほど、グランツールの時期になり、TVで夜遅く間で観戦することになりそうです。 マイリストにグランツール関連のリンクを付けていますので、興味のある方はご参考に! さ、早いところ片付けてTVを見る体制にしなくては...

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げっ、歯が...

 定時に仕事を上がり、歯医者へ行きました。 日曜日の夜、歯磨きをしてさー寝ようかいう頃から、ジーンと左下の奥歯が痛い。
 ここは歯並びが悪く、既に根の治療までしてあって、レントゲンでも膿が溜まる影が映っている箇所で、歯医者さんからも、「気をつけていてくださいね。」と言われ続けてました。
 月曜の夜には、食事の時、噛めない痛さになり、火曜日には、「こりゃまずい」という痛さになったので、歯医者に電話予約。 その日は、仕事も遅くなりそうだったので行くのを止め、普通に薬局に販売されえいる、鎮痛剤で痛みを押さえて過ごしました。
 今のところ、炎症が治まるのを待ち、処置をすることに。 炎症は抗生物質の飲み薬で抑え、その後、根を悪くしている歯を抜く処置をするそうです。
 炎症が治まるまでは、血行が良い事を控えて欲しいとの事で、トレーニングはもちろんお風呂も控え、シャワー程度にして欲しいといわれました。
 レース前にちょっと残念! この痛さを考えれば、しょうがない。

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気合が今ひとつ...

 Gymが閉館し、早 2週間。 家でバイクを踏み始めましたが、部屋の中ではどうしても開放感がなく、今日はバルコニーに出して頑張って見ました。 遠くの町並みを見ながら、心地よい風に吹かれ、気持ちいいですねー。
 エアロバイクと負荷の感触が違って、結構、じんわりと重く、筋肉に効いてます。 これなら頑張れそうです。

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体重体組成計

 Gymに行っていた時は、トレーニング前に必ず体重と体脂肪をチェックできましたが、いざ行かなくなると気になるものです。 思い切って通販で購入。
 この体重体組成計は、体重と体脂肪率はもちろんBMI, 内臓脂肪レベル, 基礎代謝量, 骨格筋率, 体年齢が解り、メモリされていく結構高機能なタイプです。
 早速、計ってみました。 まぁ予想通り、標準体型でした。 データはPCで管理して、グラフにしていきます。
KaradaScan

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また、販促グッズを...

 実家の近くに、おおきなショッピングセンターがあります。 暇だったので、買い物がてらうろうろ散策してましたら、英会話教室がありました。 最近は、ショッピングセンターで習い事ができるんですねー。
 ふと目に留まったのは、あの可愛げのないぬいぐるみ。 受付のお姉さんに、売り物なのか訊いたら、販売しているとの事で、ついつい買ってしまった。
Nova

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里山の残る町...

 綾という町が宮崎の北西部にあります。照葉樹林の山に囲まれ、町の南と北に川が流れる、とってものどかな町です。(綾町役場HP)
 特産物を販売している"ほんものセンター"というところがあって、GWということもあり大勢の人が集まってました。ここには地元の方が栽培した野菜などが販売されていて、一昔前の八百屋さんみたいです。特に目を引くのは、日向夏の山。一袋に7-10個入っていて、約300-500円。大きな日向夏は、5個入りで1,000円でした。
 Hyuganatsu
 この町には、"雲海酒造"という大きな酒造会社があります。(酒泉の杜HP) ここでは、いろんなイベントが開かれていて、GW中、宮崎の窯元の作品が即売されていました。
 高千穂焼(だったかな?)の茶碗に気を引かれ購入しました。 少々ひび割れたような焼き具合や座りが悪いのが、格安販売だったんだと思いますが、まぁ使用上問題なく、早速使い始めました。
Takachiho

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たまには家族と親戚と...

 親父が死去しお袋も寂しい生活になって、近くに住んでいる親戚にも世話になっているので、帰省の折お礼方々、日南海岸に伊勢海老を食べに出かけました。
 天気もよく、景色も最高! そして、日南にあるR220沿いの"磯や"というちょっとした食堂に入ると、結構お値打ちに伊勢海老定食にありつきました。(写真がなくて申し訳ない!)
 伊勢海老の炊き込みご飯に伊勢海老の味噌汁と、お魚のお刺身、結構ボリュームがあり腹いっぱい。 これで2,500円!
 そう、宮崎交通が営業していたフェニックスドライブインが昨年倒産し、今年から宮崎市が道の駅として再出発。 地元の特産物を販売していて、これが結構な人気。 元々風光明媚な立地しているため、ここを目当てにやってくる車が多く、渋滞がすごい。 近くへおこしの際は、渋滞にお気をつけて。道の駅「フェニックス」
 

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