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2005年8月

自己ベスト更新...

 少し雲の掛かった乗鞍でした。 乾いた風のお蔭でコンディションも申し分なく、ゴール付近で向かい風の吹く個所がある程で、大したこともなくいいレース日和になりました。
 今月に入り、コンセントレーションを高く持てた事が普段の練習が十分できた事が良かったと思います。おかげでレース中も積極的に走れ、後半ばてたものの自己ベストを2分ほど短縮できました。

[ゴールの様子]
norikura

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さぁ仕上がりは上々..

 帰宅後、レース前最後の追い込み。 気持ちも入り、キレずに最後まで精一杯踏めました。 当然、レースと同じ負荷ではないですが、心拍数からしても十分な仕上がり具合。 後は、スタートにリラックスし、気持ちが負けなければ、それなりのタイムが期待できそうです。

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体も絞れてきたぞ...

 乗鞍は今週末。 平日帰宅後のトレーニングも負荷を上げるというより、心拍数を上げるよう内容に替えました。 体重, 体脂肪もチェックしてますが、一気に絞れてきました。 体の動きも良く、後は疲れを残さぬよう調整するだけです。

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あと一週間...

 来週はいよいよ乗鞍。 お盆を過ぎたかと思えば、蝉の大合唱も聞こえなくなり、、いくぶん風が涼しく感じられるようになりました。 あと一週間、精一杯追い込むだけ! 誰と競うわけでもなく、以前の自分の影と競い、また自分の弱い気持ちと葛藤する、それだけのこと!

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夏季連休で帰省...

 さて、お盆を故郷で過ごすため帰省します。 そんなわけで、今日はトレーニングの仕上げをしておきました。 といっても、ちょっときつめに上げておく程度ですが... 帰省中は節制し、ストレッチなど欠かさないようにするだけかな。
 話しは変わって、金融商品を勉強しました。 平日を利用し銀行,証券会社などで少々お勉強を... 金利が低いと、定期預金に入れていても増えないし、ここは株式や投資信託, 外貨預金などある程度のリスクとリターンを考えながら、少々まとまったお金を預けてみようかと考えている次第です。

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万博へ...

 万博会場まで30分ほどの所に住んでいるのですが、出かけたのは初めて... 今日も暑い日でしたが、それよりこんなに入場者が多いのかと驚いてしましました。
 とりあえず空いている企業館に入り、後は海外のパビリオンめぐり。 いやー興味深く、本当に行って見たくなりますねー。 食べ物も珍しいし、何よりビールは世界中にありますねー。 殆どビールの試飲でしたなー。
 夜になると日中の暑さも和らぎ、幾分過ごしやすくなりました。 ライトアップも幻想的で、良かったですねー。
DAICHI

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いやー暑い...

 暦の上では立秋。 でも暑い... 余りに暑いので、少しでも涼しげなデザインに変更しました。
 会社はお盆まで連休に入り、家に居る事が多くなりましたが、こうなると家のエアコンの稼働率が上がりますね。 会社に居るほうが涼しいかも。
 折角時間があるわけで、こんな時にしっかりトレーニングしないわけにはいけません。 昨日今日と、できるだけ早起きし、さっさと着替えて自転車に乗りました。 この調子で練習量が増えれば、まぁなんとかなるかな。

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いい調子...

 思いを改めただけで、登り調子になってきました。 まだペダルが重いですが、これが大事! とにかく、今月末の「乗鞍」までは、思いは一つ。

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