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2006年5月

今日は暑いな...

 愚図ついた空模様から、ようやく天気のいい日が続いたかと思えば、今日は真夏日。 会社の事務所はエアコンなしでは居られない。 実は、4月からエアコンが入ってる。 コンピュータが多く発熱がすごい... どこがクールビズやねん。 明日も真夏日の予報だ。
 さて帰宅したが、家の中も今日は暑い。 風が弱くなかなか温度が下がらない。 エアコンの温度計を見ると、27℃ある。 今日は冷房をいれてしまった。

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負け惜しみじゃないって...

 今日のバイクのトレーニングは、もう一枚ギヤを重たい方へ切り替えてみた。 バイクへ向かう気持ちが非常に強気だったので、気にもせずカチャッと....
であるが、ちょ~重い! そうそう、レース中にこんな重さが続くときがある。 久しぶりに歯を食いしばり、前の一手を見つめひたすら我慢のペダリングだった。
 最後はひたすらカウントダウン。 後、2分... 1分...30秒....10秒...5秒...終了っ!! 汗を拭きながら「余裕だね。まだまだいけるよ」なんて、さっきまでのへこたれぶりは何処へ?

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体脂肪と骨格筋率...

 部屋に体重体組成計を置いている。 昨年、Gymが閉館になったときに、自分を管理するために買った。 そういいながらも、ついつい計測するのを忘れることもあったが、データをグラフにして経過を観察している。
 昨年までGymに通っていたお蔭で、筋肉がついていたのだと思うが、最近、筋トレをしっかりしていないためか、骨格筋率が低下し、基礎代謝量が減っている。
 Gymと家でのトレーニング違いであるが、機械やダンベルがなく、体の細部をトレーニングできないというのもあるが、大きな違いは、人に見られていないのでサボりやすい事が一番のように思う。
 屁理屈はどうでもいいが、できれば今シーズン後は、Gymに再び通い始めようかと思う次第である。 そうそう、ストレッチもサボっている。 最近、関節周りが硬くなってきているような気がする。 今日は、ストレッチをして寝よう。

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レースまで2週間...

 いよいよ追い込みモードへ。 まだ気持ちが入らないのもあるが、もう少しペダルを踏む力がまだ足りない。 心肺には余裕があり、ギリギリまで一度追い込んでいけば、足がついてくるような気がする。
 まだ、調子がいいときの自分の背中が見えてこない。 そうなってくれば闘争心が高まり、諦めずに死に物狂いで練習するのだが...
 目指すは、富士山新五合目。 急勾配はないが、だらだら登り、足を休める処がない。 毎回、車速が伸びず、平凡なタイムに終わっている。 今年こそ、ビシッと歯を食いしばり、最後まで諦めない走りをしたい。

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えっ、異動...

 私の異動ではない。 お世話になっているカーディーラのサービスチーフが異動することになった。
 今日、サービスチーフに日頃のお礼方々、自分が担当した北米のスポーツカーのミニカーをプレゼントと愛車点検に行ったら、「実は、6月から○○店に異動になったんですよー。」と寂しそうにご挨拶いただいた。
 確かにこちらも寂しくなるのだが、「ステップアップしてここのお店に帰ってきてくださいよ。」と激励にはちょっと言葉が足りなかったかもしれないが、笑顔でプレゼントしたミニカーを手にして「大切にしますねー。」と喜んでもらえた。
Eclipse

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今週の締めくくりは...

 やっと出張から帰宅し、一息つけた。 帰りの高速は、ずっと順調だったのだか、週末の帰宅ラッシュが始まる時間になり、渋滞が始まり、降り出した雨のため、降りる予定のICの一つ手前で交通事故が発生。 どうやら、一区間通過するのに、一時間かかりそうだった。
 一つ手前で降りた方が良さそうと判断し、下道で会社まで移動。 予定より、30分程余計にかかったが、無事会社へ到着。
 それから、自宅への道を急いだ。 途中で買い物をし、ようやく自宅へ到着。 あーやっと帰ってきたーって感じだった。

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横浜出張、二日目...

 出張二日目。 お昼に時間を見つけ、近くの横浜港へ散歩してみた。 まず見えてきたのが、海上保安庁の船。 そうそう、「海猿」の舞台になった海保である。

 思っていたより大きな船。
Izu

 他にも、違うタイプの船が係留している。
Kaiho

 海保の隣に、何やらすごいモノが展示されていた。それは、「工作船」
Yokohama01

 中に入ると、おっと思うほど大きな船。 横には事件の状況をビデオで放映していた。
Yokohama02

 仕事を終え、夕食後に馬車道周辺を散策してみた。 なかなか、夜景がきれいだった。
Minatomirai

Nihonmaru

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横浜出張、初日...

 今日から金曜日まで、春季技術シンポジュームがパシフィコ横浜で開催されていて、職場のメンバーと一緒に出張となった。 移動は、経費節減するために社有車に相乗りし、交代で運転。 まぁ一人当たりの運転時間は短いので、そんなに苦痛ではなかったが...
 私の今日の当番は、当社の展示商品の技術説明係り。 パネルやディスプレーを注視されている方のネームプレートに目を配り、どこの方がご覧になっているのかチェックしながら、どこまで答えるか考えたりしていた。 自社の技術を勉強しつつ、当社に対するお客様の期待や興味を直接感じる事ができ、非常に良かったなー。
 後、お取引の会社の方が偶然にも尋ねて来られ、激励のお話しを頂いたり、、こんな私でも顔が知られるようになったなーとうれしく感じた。
 終了後、出張メンバーと食事に出かけたが、生憎の豪雨に打たれホテルに到着。 折角、帰りに夜景を撮影しようかと思っていたが、今日は断念...

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レースへ向けて...

 今までよりバイクのギアを重い側へ一段変えて練習開始。 カラダが温まるまでは、さすがにヒェ~思うほど重い。 5分ほど経つとカラダが温まり、心拍も戦闘開始状態になってくる。
 それからがいよいよ本番に近い重さに負荷を上げる。 練習用のバイクの後輪に、負荷をかけるローラーが着いていて、その負荷のダイヤルを手で回し重くするのである。
 ガチャガチャと回すと、「おーっきたきた」と、なぜかやる気が湧いてきて、ひたすら無心に遠くをみつめ、踏み続けるのである。 やはり、これも病気だろうか... よく、ヒルクライム好きなバイクレーサーを"坂バカ"と言うが、きつい坂を登りたがる不治の病だと思う。

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気が付けば...

久しぶりに天気が回復し、心地よい風が吹いていた。 帰宅時、車に乗り込むと、車の中がまだ暑い。 だいぶ、日差しがきつくなってきたようだ。
 そう言えば、いつもと同じ時間に帰宅しているのだが、西の空がまだ明るい。 よくよく考えれば、もう5月も終わろうとしている。
 話しは変わって、水曜日から金曜日まで横浜に出張。 ご無沙汰しております皆さん、久しぶりにお酒でも行きますか? ご連絡くださいませ。

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さぁ、レースまで後 3週間...

 日曜日は、レースとほぼ同じ時間バイクに乗る恒例のトレーニング。 部屋の中に設置している練習用のバイクに乗り、扇風機を回しCDをかけ、約90分間ひたすら回し続ける。 カレンダーに目を向けると、もうレースまで 3週間しかない。 3週間後のゴールは、富士山 新 5合目。 そろそろ、負荷を上げていかないと...
Bike
 今日は久しぶりに天気がよく、一日気持ちのよい日だった。 これでダイビング機材も、あっという間に乾いた。 ずっとこんな気候だったらいいのに...
Landry

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一片付け...

 先週のダイビング写真を整理して、ブログやHPの写真を更新した。 楽しみにしてくれている友人が多く、自分が撮影した時の気持ちと同じ感想をいただいた時は、非常にうれしく思う。 だから、辞められないんだな~。
 夕方には、石垣からダイビング機材が帰ってきた。 お風呂を済ませバスタブに沈め、塩抜きを。 明日は天気がいいらしいので、しっかり片付けて次回を楽しみにしたい。
Gia

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今週の締めくくりは...

 先週は石垣島に行っていたんだと思い返してみると、何だかだいぶ昔の出来事に感じてしまっている。 今日は、先週見に行ったヤエヤマボタルの写真ができてきた。
 受け取るときに、早速、一枚づつ写り具合を確認して、う~んとしばらく見入ってしまった。 で、今週の締めくくりは、2002年に初めて石垣島に行ったときから先週分まで、代表的な写真をピックアップして、ブログのアルバムに登録をしている。 公開は、もう少しお待ちを!

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雨天の多い日々...

 GW明けてから、雨天の日が続いている。 これだと、気分もジトーとしてくる。 週末には、台風 1号が温帯低気圧になって、本州付近にも大雨を齎すらしいが、週末くらい晴れて欲しい...
 天候不順の影響で、我が集合住宅の塗装工事もかなり遅れが出始めた。 今週末には、検収して工事完了の確認を予定していたのだが、月末に延期になる。
 週間予報では、来週は天気がよい日が続きそうであるが、気分も晴れ晴れとしたいものだな。

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四十にして惑わず...

 孔子の「論語」の中に、孔子の一生を記載した有名な言葉に
   子の曰く、吾れ
   十有五にして学に志す。
   三十にして立つ。
   四十にして惑わず。
   五十にして天命を知る。
   六十にして耳順がう。
   七十にして心の欲する所に従って、
   矩を踰えず。
があるが、「四十にして惑わず」とは、なかなか意味深いものを感じる。
 確かに、一生の折り返し点付近にいて生き方を迷っていては、悔いることになるだろうな。 そうこう生き方を考えているうちに、天命を知ることになるってことか... 先人の教えは大切にせねばいけませんね。

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おっ意外に調子がいい...

 自転車のレースまで後一月を切った。 そろそろ真剣モードに突入せねば...と思いながらも、すっかりカラダが怠けてしまって、今日のトレーニングは大丈夫かと気にしながら、一応、予定通りバイクに乗った。
 これが意外や意外。 サボっていたので、きつくてとても耐えられないかと思っていたのだが、いつもより回転数も高く、呼吸にも余裕が... 一瞬、設定してある負荷を間違えたのかと思うほど、調子がいい。
 多分、筋肉や心肺の疲れがなくなったためだと思う。 もう決して若くないので、きっとカラダを壊せば、確実にバイクに乗れなくなるだろうから、余り無理せず楽しくレースに参加できるよう続けていこうと思う。

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楽しい時間は、あっという間...

 石垣島へ行く日を待ち遠しく感じたのに、いざ出かけると、あっという間に終わってしまった。 ようやく落ち着いて写真をPCに整理し、良さそうな写真をピックアップした。
[ノースリーフ]
North_reef01 North_reef02
[琉球菊花珊瑚]
Ryukyukikka
[セジロクマノミとミツボシクロスズメダイ]
Amphiprion
 写真を眺めているだけで、ため息をついていしまう。 あーまた早く行きたい!

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石垣北部、ダイビング二日目

 昨夜から天気は下り坂で、風が吹き波が高かった。 というわけで、今日はインリーフでダイビング。
 日差しがない為、3本とも薄暗い感じのダイビングだったが、それなりにいろんな生物が沢山いて興味深かった。 中でも、サカサクラゲはユーモラスな動きで、SF映画に出てきそうな宇宙生物のよう。
 楽しい時間は、あっという間だった。 かなり、ダイビングに余裕ができてきて、機材の操作や中性浮力も慣れてきた。 時間が許せばもっと滞在したいのだが、今回はここまで。 また来よう。

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石垣北部、ダイビング初日

 まず一本目、平久保灯台の西側ポイントへ。 まだ初心者マークなのと、newのウェットスーツだったので、ウェイトを合わせ、水中に慣れる為、ガイドとワンツーマンで。 珊瑚が産卵の時期で、海面にはピンク色の帯があちこち漂っていた。 平久保周辺は珊瑚がきれいで、漁影が濃い。 久しぶりのダイビングの不安が解消される。
 二本目は東側へ。 ウェイトを減らし、同じくワンツーマンで。 ここは切り立った岩場の間に白い砂が美しい。 写真撮影も試してみた。
 三本目は、米原沖へ。 コブシメというイカの産卵を観察。

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今週の締め括りは...

 石垣島でホタルの写真撮影を。 ヤエヤマボタルという米粒大のホタルで、日暮れから30分くらいしか光らないホタル。 チカチカと短い周期で白い点滅発光がネオンのよう。
 ホタルの撮影はデジカメでは無理。 やっぱりフィルムで露出時間をかけて撮影。 出来上がりが楽しみ。 今日、この撮影を計画してくれたのは、石垣島で前回ダイビングを一緒にした方。 空港でピックアップしてもらって、夕食にホタル。 それからダイビングサービスへ移動。 さて明日から、一緒に潜りますか...

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左室肥大の疑い?...

 会社で行われた健康診断の結果が渡された。 「左室肥大の疑い 異常P波」と記載されていた。 偶に胸がキュッと痛みがでることがあって、何かあるよなとは思っていた。
 問診の際にもその事を告げていたので、心電図にも何かしら異常なデータがあるらしい。 いずれにせよ、折をみて病院で精密検査をしてみたいと思う。
 ちなみに、NETで"左室肥大"を調べたら、心臓の筋肉が力強くなって大きくなっているらしい。 心臓が強くなるというのも、考えものだな。

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四葉のクローバー...

 皆さんも探したことがあるとは思いますが、私は特に写真撮影している時に、特に撮影ポイントで時間待ちしている際に、道端でクローバー(シロツメクサのこと)を見つけると、四葉を探し始めたりする。
 新緑の生える季節になったが、そのシロツメクサが、白い花をつけるようになってきた。 このシロツメクサ、何故に四葉が出てきたりするのか、ご存知だろうか?
 ネットで調べたことがあって、見つかりやすい場所は道路の脇など踏まれやすいところに多いらしく、要するに傷付けられたことによって、葉が多数になるらしい。
 ギネスに登録されている記録では、18枚のシロツメクサがあるそうである。

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五月晴れは何処...

 GW明けから、天気がよくない。 この地域の週間天気予報なんて、毎日傘マーク。 例年、梅雨前の 5月はカラッと晴れる日が多いと思っていたが、これじゃー既に入梅じゃないか...

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連休明け、初日...

 昨晩は、なかなか眠れず...と言っても子供が遠足の前日にワクワクしていた様なものではなく、ただGW中にだらけた生活をしたからで、今日は思いっきり睡眠不足。
 通勤途中、唯一気分を和らげてくれたのは、家の周りに咲くツツジ。 よくよく見渡すと、家の周りだけでなくあちこちきれいに咲いている。 そりゃそうですよ、もう 5月でした...
 今日は、仕事に集中できるハズもなく、次の遊びに頭を使っている始末... 皆さん、そうでしょう!
Tsutsuji

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連休最終日...

 朝から強い雨が降っている。 昨日夏の装いのなったベランダも、今日は使えない。
Rain
 雨に煙る街並みを眺めているのもいいものだが、こんな日は掃除をするのも悪くはない。 というわけで、普段余り掃除をすることの少ない、台所の油を落としたり、畳を拭いたりして、すっきりした。

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えっ、うそ...

 お昼にお袋から電話があった。 こんな時間に電話をしてくる事がないので、どうしたのかとびっくりして電話に出た。
 近所のシイタケ栽培をしていらっしゃるご主人が亡くなられた。 お袋から「驚かんでよ!」と言われてから話しを聴かされたのだが、驚かないはずが無い。
 どうやら、食事を一緒にした深夜から体調を崩され、翌日入院。 そして今朝、旅立たれてしまったそうである。 かなりショックである。 シイタケ栽培の醍醐味や、寂れていく故郷の問題などを熱意を持って話しをしてくださり、「帰ってきたら、また呑みに行こうね!」と笑顔で挨拶したばかりであった。
 今までそんなに膝を交えて話をした事がなかった方だったので、何かしら強い運命のようなメッセージを感じている。 できれば帰省し、最後のお別れの挨拶をしに帰りたいところだが... 

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今週の締めくくりは...

 週の締めくくりというより、GWの締めくくりというか、夏の準備... ベランダを掃除して、ヨシズに木製のテーブルとチェア。 パラソルも付いているので、この下で食事はもちろん、PCも使える。
Summer
 夜は、もちろんお酒もOK。 今夜は風が強く、ベランダで飲むには少々寒い。 並んでいるビールは、宮崎から買ってきた「ひでじビール」。
Hideji
 ちょっと濃い目の地ビール。 ダーケン・ボア・ウィート・スペシャル(愛称:いのしし)、ゴールデン・フォックス・ピルスナー(愛称:きつね)、スモーキング・モール・エール(愛称:もぐら)、むささび・黒生(愛称:むささび)の4種類を買ってきた。

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さぁ、怠けたカラダに鞭打って...

 連休に入り、特にトレーニングしていなかったので、今日は夕食後いつものようにバイクに乗った。 連休中の睡眠も十分で疲れた感じが無いし、いつもより長い、20分×3set=60分じっくり乗ってみた。
 普段と同じ負荷なのに、カラダに疲れがないと、思った程きつく感じなかった。 こんなに違うものか...
 連休の後半、ダラダラしてないでしっかり時間を作って、今のうちに長い時間バイクに乗って、カラダを作っておこう!

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帰省、最終日...

 今日は少し気温が下がり、過ごしやしい一日だった。 お袋と叔父、叔母と、霞神社という白蛇様を奉ったちょっと有名な神社へお参りした。 小さい頃は家族や親戚と、1回/月はお参りしたものだった。 もう30年ぶりかも知れない。
 社は小高い山の上にあり、参道は少し長い階段になっている。 参道沿いに綿菓子や串団子、焼きいか、焼きとうもろこしが昔と変わらず軒を並べていた。
 社はなんとなく小さく感じた。 お参りを済ませた帰り道、迷わず串団子を買い、みんなで頬張った。 昔懐かしい味だった。

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帰省、二日目...

今日も暑い宮崎。 ついに扇風機を出した。
今日は、ご先祖さまに挨拶をしにお墓参りへ。 お墓は西の隣町と街の東側にあり、さながらドライブ。 新しい道やお店が出来ていたり、新たな発見もあった。
それから夜は、 近所の椎茸栽培をしている家族の方と繁華街へ食事へ。 故郷の情報をいろいろ知ることができ、寂れる故郷の問題と、どうにもならない現実をかいま見た気がした。 故郷にご先祖を奉る者として、故郷の将来の行く末を甘んじた一時であった。

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帰省の初日...

今日は蒸し暑かった。 そんな中、まず銀行へ税金の支払いへ。 窓口で用件を伝え、書類に氏名など記入し提出したら、「shimomuraさんだよね?」と幼馴染みの妹さんだった。 「おー久しぶりだね!」とすっかりプライベートモードな会話...
それから、世話になっている近所にお土産持参し挨拶へ。 このお宅では、椎茸を建物の中で栽培していて、ちょうど刈り取りとパック詰をやっている最中だった。 約 2年前に始められたそうで、実際、作業を見たのは初めてだった。 毎日、沢山採れるらしい。 今度、手伝いに行ってみよう。

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