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2006年11月

おー師走か...

 最近、暖かい日が続いている。 だいたい今頃になって、まだ半袖のポロシャツで仕事をしている時点でおかしい...
 ようやく今日は、風が冷たい。 帰宅すると、少々肌寒い。 ファンヒータのスイッチを入れると、冬の匂いが...
 ここら辺りの住宅街では、クリスマスの飾りつけを盛大に行う家庭が目立つが、今週末から一気に飾りつけされるかな..?

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相変わらず...

 寝つきは良くなったが、夜中に何度となく目が覚める。 いつも通りに起床するが、晴々としない。
 おまけにこの時期は、通勤時間がまだ暗く、余計に辛い...
 もう来週末の旅行の準備をしないと.... 今は、それすら面倒で憂鬱な気分。 でも早く気分転換しよう!

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すっきりしない...

 最近、眠りがよくない。 先週からこんな調子。
 何度も夜中にはっ!と目が覚める。 自分で原因は分かっている... 自分の感情が原因で、今はなんともならない。
 ついに、カラダから信号が出はじめた。 ヘルペス...
 質の悪い睡眠と、週末の疲れにウィルスを騒がせてしまった。

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お疲れ気味...

 土日の疲れが蓄積。 土曜日のジョギングで、筋肉痛。 余り、筋肉痛にならないのだが、昨日から膝の周りや太ももが痛い。
 それと昨日、およばれさせて頂いて、遅くなってしまった。 眠りが浅かったか、非常に今日は眠い。
 今日はストレッチとかして早く寝よう!

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今夜はおよばれ...

 近所の方宅で、お鍋で宴。
 同じマンションで委員会活動をしていて、偶にこのようなイベントを開催。 お酒とか持ち寄りで、適当に気取らず、いい感じ。
 この方がダイビングをされていて、私にダイビングを薦めてくださった。 それがきっかけで、私が石垣で贔屓にしているダイビングサービスの話しをしたら、この間、このダイビングサービスを利用してくださった。 とっても良かったと喜んでもらえた。
  今年の夏は、私の旅行話を聞いて、北海道へ家族旅行に行かれた。 私の写真を見て美瑛周辺にも行かれたようで、とっても感動してくださった。
 更に、私が通っていたGymにも通うようになられていて、いろんな事で私の情報を参考にしてもらっていて、ありがたく思っている。
 まさか、今度は「ハーフマラソンに一緒に出ましょう!」なんてことにならないだろうな....

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ハーフマラソンまで、後 4週間...

 ようやく、この辺りの木々も紅葉が進み、秋深くなってきた。
Autum_leaves
 ジョギングコースの緑地公園も、紅葉がきれいだった。 家族連れや写真を撮りに来ている人、絵を描いている人が居た。
 そんな中、今日はいよいよ20km(公園を 5周)に挑戦! 1周目から、ペースを押さえ淡々と走った。 4周目に入るまで、余裕だなと思っていたのだが、15km走ったあたりから、左右の太ももが痛くなりだした。 平坦箇所と下りは、なんとか痛みが和らぐので、ペースをキープして頑張ったのだが、 5周目の登り坂で痛み増し、筋肉が収縮し強張ってしまい、激痛。 しばらく、その場でストレッチ... なんとか痛みが治まり、無事完走!
 いやー20kmは長い。 筋肉の疲労もすごい。 公園から自宅までの道のりでも、太ももが強張ってしまって、何度もストレッチしないと走り続ける事ができないくらいだった。
 帰宅後、すぐにお風呂に入り、体を温めた。 すごく気持ちがよく、うとうと... 今夜はぐっすりだな....

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今週の締めくくりは...

  今夜は快晴。 メンバーで運営している天体観測所へ。メンバーからMailで「集合しない?」の案内が入り、退社後に観測所に集合。
 自宅から現地へは、約70km。 現地に到着したら既に9時過ぎ... 明日用事あるので、0時には観測所を出たい。
結局、私は器材を広げずメンバーと情報交換をし、先に帰宅。
 例年に比べ暖冬とはいえ、山間部は冷え込んでいた。 さすがに平地の服装では寒さに震えた。

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Cカード到着...

 ようやく、AOW:Advanced Open WaterのCカードが届いた。
Aow
 次はどうしよう? スペシャリティ? レスキュー? マスタースクーバ? 判らぬ!

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えっ、また値上げ...

 国内の航空運賃を来年 4月から値上げするらしい。 理由は原油の高騰。 旅費が嵩むな~ そろそろおとなしくするかな...
 周囲に人に「どうしてそんなに休みが取れるんですか?」「お仕事なんですか?」とか言われるほど、今年はしっかり遊んできた。 悔いは無い! そろそろ旅を始めた初心に帰って、けちけち旅行をしてみるかな...

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自分を見つめ直す時間...

 忙しい日常が戻ってきた。 一日を終えほっとして、週末の楽しかった日々と忙しい日常の中の自分を、ふと見つめ直してみた。
 仕事でもプライベートでも、人に頼られたり、考えを聞かれたりすることが多くなっている。
 若い頃は違った。 先輩と話しをする事が多く、いろんな人の影響を受けてきた。 もちろん小説や哲学書みたいな本とか映画とか、その中から自分の理想像や憧れに向かって、歩いてきたような気がする。
 この歳になって気が付いてみると、若い人がいろんな事を尋ねに来てくれたりすることがうれしかったりする。 では、これからの生き方を考えたとき、何を手がかりに歩いていこうか... もっと頼られる人として。

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涙そうそう...

 旭川からの帰路、泣いた。 久しぶりに頬を涙がつたった。 切なくけれども自分の気持ちが表に出て、とてもいい涙だった。
 午後、宿を離れる際、オーナーとヘルパーさんが見送ってくれたのだが、予想はしていたが、手を降る姿に寂しくなる気持ちが高ぶった。
 今回は、写真撮影はそこそこに、宿でゆっくりと過ごし、慕ってくれるヘルパーさんといろんな話しをしたり、散歩をしたり、とってもやさしい時間を過ごしすことができた。 旅を続けていると、いろんな人に出会うが、こんなに短時間に心を許した人はいなかった。 なので、とても寂しい気持ちになったんだと思う。

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旅行、最終日の朝...

 雨の朝となった。 丘陵地帯に靄がかかり、ちょっと幻想的。 しかし、この時期に積雪がないのは、かなり暖冬だな...
旅行、最終日の朝...

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やられたー...

 残照の撮影を終え宿に戻ると、宿泊のお客様が到着していた。
 リビングでヘルパーさんと話しをしてたら、到着されたお客様が入ってきた...と思ったら、見覚えのある顔! あれ? 今年の冬と夏に居たヘルパーさん! 「久しぶりですね〜」って、オーナーもずっと教えてくれず、「えっ?驚かそうと内緒にしてたの?」
 どうやら、私が宿に来るのに合わせて来てくれたらしい。 それをオーナーとヘルパーが話題にしないよう、ずっと内緒にしてたらしい。
 いや〜、とても嬉しいサプライズだった。 今日は皆でジンギスカン! 大いに今日は盛り上がろ〜う。

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ようやく撮影...

 十勝岳が見晴らせる程、天気がよくなってきた。 残照狙いで撮影してみよう。
 そんな訳で、さっきまで宿でごろごろ。 iPod更新したり、TV見たり、散歩したり...
ようやく撮影...

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中途半端な...

 今日はどうしよう... 雪は積もってないし、雰囲気がないな〜
 日中は天気がいいらしく、それもまたな〜
中途半端な...

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早々の帰宿...

 天気が今一つ... 夕焼けも期待できないので、買い物して宿に。 雪が少し積もって、雰囲気が出てくれないかな〜 また明日に期待しよう。
早々の帰宿...

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いい場所ないな...

 山あいの木々が、いい感じかなと、撮影場所を探したのだか、そうこうしている間に、日差しで溶けてしまった。
 さて、午後はどうしようかな...
いい場所ないな...

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さぁ何処行こうか...

 見晴らしのいいダイニングで、美味しい朝食。 日差しが出てきて、雪が溶けはじめてるな〜 さて出かけるかな...
さぁ何処行こうか...

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積もってる...

 昨晩からの小雪は、丘をうっすらと雪化粧に。 ベランダのベンチも雪化粧...
 天気予報だと、日中は日差しがある模様。
積もってる...

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あー美味しかった...

 夕食は宿の定番メニュー、ジンギスカン。 到着日はいつもこれ。
 さぁー明日は何しようかな...
あー美味しかった...

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自分の家のような居心地...

 宿に到着。 オーナーと夏から働いているヘルパーさんに「いらっしゃい!待ってました〜」と、笑顔で迎えられ、家に帰った気分。 どうやら、貸し切りらしい。
 かれこれ 5年、ここの宿にお世話になっているのだが、毎年、何か改築されている。 今年は、家風呂が岩風呂に...これは最高!
自分の家のような居心地...

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旅行初日( その3)...

 目的地に到着。 北海道旭川。寒い! 小雪が降っている。 0.7度しかない。 日本は広いな〜
 携帯電話で写真を撮ろうとしたら、電池が切れた。 悪しからず... さぁ宿へ急ごう。

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旅行初日( その2)...

 最寄の駅が高架になり、新しくなる。 来週には新しい駅を使うらしい。 雰囲気が、かなり変わるな〜
旅行初日(<br />
 その2)...

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旅行初日(その1)...

 ようやく荷造り終了。 急に寒くなり、着る物に困ってしまった。 旅行鞄もパンパン...
Packing

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よく頑張った...

 自分を褒めてやりたい...なんて、調子に乗りすぎ?
 昨日の出張報告とその対応処置をして、それから別の会議を開いて議事録出して、更に来週の出張の準備をして...今日は無理だろうと思ってたことがちゃんとできた!
 もちろんメンバーが助けてくれているからできたことであって、感謝感謝!
 さぁ、明日からお休みを頂いてちょいと出かけてくるぞ!

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疲れた~...

 今日は出張。 唯一、心を和ませてくれたのは、車窓から見えた富士山の姿。
Fuji_1
 午前中に移動して長い会議... 日が暮れて帰路。 家に帰る前に、そのまま英会話教室へ直行...
 移動中に食事を摂らざるを得ず、それもギリギリに電車に乗り込むので、選ぶ余裕も無いお弁当...
 やっと帰宅。 中途半端に腹が空き、眠いようなそうでもないような、変な頭痛.... とりあえずバス亭前のコンビにで買ったおでんとビールで一息。
 明日は、今日の出張報告とか、メインの業務に戻らなくては... はぁ疲れたな~

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ふぅ、疲れるな~...

 いや~、忙しい。 締め切りが決まっているので、間に合わせなきゃいけないから大変。 少ないメンバーで沢山の情報を処理しなければいけないので、これまた大変。
 あぁ~明日は出張しなきゃ... 何もなきゃ息抜きなんだが、忙しい時は行きたくないなー。 移動中の時間がもったいない気分。
 愚痴を言っていても始まらないが、メンバーの協力だけが最高の信頼感だな....

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休暇カード提出...

 今週末、何とか休もうと休暇カードをマネージャに提出。 グループメンバーのもう一人と合わせて、カードに「充電予約!」とポストイットに書いて貼って...
 昼前に、「はいはい、うんじゃー今週頑張って行こうか。 それで、進捗状況は?」と、事なきをえて受理された。 うんでも、今週の会議次第じゃー休めないかも... 前向きに頑張ろっと!

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冬支度...

 後 1月でハーフマラソン。 今日も予定通り、近くの公園でジョギング。 公園を 4周、約 16km。 先週と同じ距離だが、今日は先週に比べだいぶ余裕が出てきた。 後半、脹脛が少し痛みはじめたが、スピードが落ちることなく、走りきった。
 さて今日は、風が強く寒かった。 ジョギングも、長袖に手袋。 末端は冷たく、膝から下は寒かった。 でも、ジョギングするにはいい季節になってきた。
 午後、早々とファンヒータを試運転。 灯油を買ってきて入れ、電源On... 白い煙がボッと出て、最初は炎が安定しない。 3分もしたら、青くきれいに燃え出した。 匂いが冬を感じさせる。
 家の前の児童公園、桜の木の葉が色を変えている。 もう一月もすれば、全て散るんだろうな...
Red_leaf

 そうそう、昨日作ったヨーグルト、いい感じでできていた。 気をよくして昨日のヨーグルトを種にして、もう一個作った。
Yourgl02

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意外と簡単...

 ヨーグルトを作ってみた。 実家の両親が作っていたし、簡単に作れる事は知っていたので、興味津々やってみた。
Yourgl
 一応、ネットで検索して、やり方を見たら、「熱湯で容器を消毒して... 開けたばかりの牛乳とヨーグルトを.... 牛乳は40℃程度に暖め... 20-30℃位の温度で 8時間ほど...」と、意外に大変。 なんだか理科の実験みたい...
 ヨーグルトは、毎日食べていたので、余った物を使えばいいだろうとしか思っていなかった。 なので、近くのスーパーへ新しいヨーグルトと牛乳を買いに。 ついでに、¥100均に寄って、適当な容器を見つけた。
 さぁ、でき上がりが楽しみ...

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今週の締めくくりは...

 いやー疲れた一週間... 今までサボったつけが一気に押し寄せてきた。 まぁ、まずは一息.... 今夜はゆっくり休もう。
Sukiyaki
 来週末は休みを貰おうと思っているのだが、休めるかな... ?

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二日続けて...

 今朝もいい天気だった。 今日はデジカメに広角レンズを着けて撮影... ちなみに昨日のは、携帯電話のカメラ。
Sunrize02
 このような状態が続く時間は、思ったより短い。 撮影しようとカメラの準備をしている間に、どんどん明るくなってくる。

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冬の空...

 大陸からの冷たい空気に覆われ空が澄み、朝焼けのグラデーションがきれいな朝だった。
Sunrize
 漆黒の闇から、オレンジ色の地平線までダイナミックな光景を部屋から眺めていると、いつまでも見ていたくなる。

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さすがに寒い...

 朝の通勤中、ラジオを聴いていたら、今日は立冬だと言っていたので、 「もう、立冬か...」と何気なく思っていた。
 会社についてしばらくしたら、外がどんよりしてきて、風が強くなり雨が降り出していた。 「あれ?今日は雨の予報だったけ?」ぐらいしか思ってなかったのだが、これが後でそうっだのか~と思い知らされることに...
 9時頃、事務所から出たら、「うわっ寒い!」と口に出してしまうほど、気温が下がっていた。 ちなみに朝、家を出るときより遥かに寒い..
 どうやら前線が通過し、寒気が流れ込んで、一気に寒くなってしまったようだった。 何せまだ半袖ポロシャツで仕事をしているので、さすがにやられた!
 帰宅時、ラジオを聴いていたら、今日の最高気温が15℃しかなかったみたい... うーん、明日は上に何か羽織って行くか...

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秋本番...

TVニュースなどで、紅葉の情報が増えてきた。 近所の公園の木々も色を変え始めている。
 例年だと、京都へ紅葉をテーマに写真撮影に出かけるのだが、今年は予定をたてていない。 ここ数年、暑さが残る秋の年は、紅葉が短くさっと散ってしまい、写真栄えしない事が多い。 そのくせ観光客は多く、お昼の頃には写真撮影どころじゃなくなってしまう。
 というわけで今年は、京都へは出かけまい....

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いよいよ16km...

 午前中、近くの公園でジョギング。 12月のハーフマラソンに向け黙々とトレーニング。
 今週からいよいよ16km。 公園を 4周するのだが、 1周増やしただけなのに、4周目は大変辛かった。 脹脛や太ももが痙攣してくるし、全然疲れ方が違う。
 帰宅後、シャワーを浴び昼食を済ませると、もう何もする気がしない... くたくた。 座っていても、足が落ち着かない。
 今日は早く休もう。 ぐっすり眠れそう....

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暖かいモノが...

 朝晩、寒くなってきた。 いよいよ暖かいモノが美味しい季節... 夕食はモツ鍋!
Motsu
 さて日中は暖かく、気持ちのいい一日だった。 先週のダイビングの写真を整理しHPにアップ。 是非ご覧下さい!HPはここをクリック

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今週の締めくくりは...

 今週から仕事が忙しくなり、すっかり疲れてしまった。 (これが本当なんだよな~)
 夕食を済ませ、お風呂に。 防水ラジオを持ち込んで、長々と湯船に浸かり、リラックス...
 風呂から上がり、最後はこれで締めくくり.... お疲れさーん!
 Kumesen

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知らなかった、スパムメールの語源....

 先週、石垣へダイビングへ行ったのだが、ダイビングサービスのスタッフの情報で、沖縄のランチョンミートのCMはインパクトがあって....などと教えてもらった。 そのランチョンミートの名前は、「SPAM」。
 よくよくSPAMについてwikipediaで調べたら、スパムメールの語源だそうである。
Spaminacan

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旅行の計画...

 気の早い旅行の計画。 もう来年の予定を経てた。

- 1月 : 26(Fri) - 29(Mon) :美瑛
- 2月 : 3(Fri) - 5(Sun) :帰省
- 2月 : 16(Fri) - 19(Mon) :Saipan
- 3月 : 2(Fri) - 5(Mon) :石垣
- 4, 5月 : 30(Mon) - 5(Sat) :Palau
- 7月 : 8(Sun) - 14(Sat) :Tour de France
- 8月 : 11(Sat) - 16(Thu) :帰省
- 9月 : 7(Fri) - 10(Mon) :美瑛
-11月 : 16(Fri) - 19(Mon) :石垣
-12,1月 : 29(Sat) - 4(Fri) :帰省

 そういうわけで、今日は北海道・美瑛へ行く航空券を先行予約した。 激寒の時期、旅行客は少ないので、余裕で予約できた。
 それから、Saipanの旅程について、社内にあるツーリストに、 いい時間に飛べて、安く行ける方法を相談してみた。 しばらく時間を下さいと言われたが、情報収集するには丁度いいかな...

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