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2007年1月

ようやく回復...

寝込んで 2日目。 昼過ぎには熱が少し下がり、ベッドからやっと這い出した。
何も口にしてなかったので、何か食べなきゃと、執りあえずお粥を口にした。
着替えて洗濯をしたり、早々とお風呂に入り、とにかくスッキリした。 まだ、ふらっとするが、節々の痛みがない分だけまし。
明日は会社に行けそう... 行きたくはないが行かねば。

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熱が出た...

深夜に突然、気分が悪くなり、カラダがだるい...お腹の調子も良くない。
熱があるのが寝ていて判る。 体温を測ると 38℃。
鼻や喉は大丈夫。

休んで病院行こう...

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自転車の用意...

4月のレースにエントリーした。 もう、2ヶ月でレース...そろそろ乗り始めなければ、カラダが間に合わない。
いざ自転車に乗れるよう部屋へ出したら、すごく憂鬱な気分に。
Road_bike
あぁ、また厳しい日々が始まる。 だったら辞めればいいのにと思うのだが、これを辞めたら腑抜けな毎日を過ごしそうなんだな~。
でも今年は、少し取り組む姿勢を変えようと思う。 いつも厳しい毎日になると、普段の表情が厳しくなっている(らしい)。 なので、自転車を降りたら、穏やかな表情になろうと思う。

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ダイビングフェスティバルに展示...

帰宅後、Mailのチェックをしていたら、東京のダイビングショップから、ダイビングフェスティバルに展示してあるフォトコンの入賞写真が送られてきた。
Photo01 Photo02
へーって感じ...

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えっ超過料金取るの?....

やられました。荷物が重いので気にはしてたのだが、重量超過料金を請求されてしまった。
会社では冗談で、「沖縄便はダイバーが多いから取られないけど、北海道はやばいんじゃない?」って、本当にやばいじゃないか! よりによって、帰りにやられるとは...
重量計が指した値は、38kg。 15kgまでが預け可能な重量。 10kgは免除してくれる重量。そして13kg分請求された。 1kg当たり¥550だそうで、締めて¥7,150だった。 あぁ~ショック...
[左:占めて38kg] [右:HEAVYのタグ]
Packing03 Packing04

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美瑛、最終日...

天気予報を信じ、暗いうちから早起きしたのだが、外に出てみると星が見えない。どうやら曇っている。 一旦、起き出したし車も暖気したので、霧氷のきれいな落葉松でも撮影できないかと出かけてみた。 まぁ特にここはすごいという場所もなく、1時間ばかりで宿へ...
最終日は、天気とかガソリンやフィルムの具合で、宿で過ごしてから空港へ向かう事が多い。 今日も宿で過ごしてから空港へ。
宿で、昨年の夏から居ついてしまったヘルパーさんと、おしゃべりしてのんびり過ごした。 いろいろ話している中で、私にとてもいいアドバイスをしてくれた。 言ってくれたことを忘れずに心がけて行こうと思った。
一応、ヘルパーさんとしての期間で会うことはないだろうが、きっと別の場所で会えることを楽しみしたいと願いつつ、宿を後にした。

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美瑛、二日目...

天気予報は曇りだったのに、午前から薄日がさし、まずまず。 今日は、撮影ばかりにこだわらず、余り行く事のない富良野・八幡丘の方に出かけてみた。TV撮影で使われた小学校や牧場があり、へ〜って感じ。
午後、美瑛に戻るとほぼ快晴。 あちこち撮影ポイントを廻り、数カット撮影した。 夕日のポイントでは、カメラを持った人がぞろぞろ集まって来た。
美瑛、二日目...
明日は天気がいいみたい。 朝から頑張って出かけてみるかな...

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美瑛、初日...

天気がよかったら、夕暮れの撮影をしようと思ってたが、あいにく曇り。 撮影を諦め、旭川の陶芸店へ。 11月に作った陶器を受け取りに。
美瑛、初日...
さて、明日の天気は曇り。 撮影はどうかな...

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冬物のパッキング...

 明日から北海道・旭川へ。 暖冬とはいえ、外は氷点下の世界。 写真撮影ともなれば、早朝-15℃の中、光待ちなんて当たり前。 足のつま先の感覚がなくなる中、ひたすらシャッターチャンスを待たねばならない。
 となると、防寒対策が一番重要。 何年も通っているので、そこそこのモノを揃えているのだが、これを手荷物にして運ぶとなると大変である。
 今年は、ダイビング用のスーツケースを使おうと入れてみた。 こりゃいいい! 防寒靴がすっぽり入るし、カメラもバッグごとすっぽり、三脚も二本入ってしまった。
Packing02 Packing01

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Come in a season of Road Bike...

 昨日、自転車レースを続けている知り合いに、「練習行きませんか~」のMailがあった。 そろそろだよな~と思っていたところにMailがあったのだが、いや~まだ寒いよね... が本音! とはいえ、そろそろカラダ作りを始めなければいけない時期ではある。
 年の開始レースは、いつも 4月のツール・ド・八ヶ岳。 そういえば案内が事務局から来てないなと思って、事務局のHPをチェックしたら、今年の開催レースにツール・ド・八ヶ岳がない... 「おや、開催中止か?」と思い、ネット検索.....ありました。開催事務局が変わってた。 参加したい人は、こちらから。

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4月からのPEX航空券...

 航空会社が設定した超割とか特割と呼ばれる割引航空券をPEX航空券というらしい。
 JALは本日、4/6-10のバーゲンの先行予約を実施した。 ANAは、スケジュールを今朝の時点では発表していなかったが、帰宅してブログのネタにしようと、HPで案内を確認したら、発表されていた。 超割スケジュールはここ
 よし、ようやく遊びの計画が立てられるぞー。

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そろそろ準備しなきゃ...

 オークションで落札したレンズが到着。 これで標準と広角レンズが揃ったので、何とか風景の写真が撮影できる。 本当なら中望遠も欲しいが、そんなにお金に余裕はないし、まずはこの辺から使い分けてみようと思う。
Eos1n_02
 カメラ関係が増えたし、そろそろ器材のパッキング始めたりしないとな~。 防寒服も嵩張るし、一旦入れてみないとな~。
 そう言えば、大寒過ぎたのに余り寒くないけど、行き先の旭川も余り冷えてないな~。 寒いのは写真撮影には辛いんだが、激寒の時期を狙って出かけていく意味がないんだよな~。
 ここ数年、出かけてみても、寒くない。 だいたい天気予報で、「シベリア寒気団」なんて言葉を、ここ数年聴いた事がないような気がする。 本当に、地球の環境がどんどん悪くなっているのかな?....

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写真を飾ろう...

 お世話になったダイビングサービスと宿にお礼の手紙を添えて写真を送ろうとさっさと帰宅し、行きつけのカメラ屋へ写真をプリントしてもらった。 それと、良さそうなフレームを物色。
 それと、自分の分も。 ちょっとおしゃれなフレームに入れて、ソファー横のチェアに載せてみた。 う~ん、いい感じ...
Photo_frame

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go shopping...

 冬物処分のクリアランスセールをやっているらしいと聞いて、買い物へ。 何年ぶりだろう、繁華街にある大手の百貨店やファッションビルに行くなんて...
 最近のスーツは細いな~。 ストライプの柄が多いような...ブリティッシュデザインというんですか... みたいな、ちょっと牽制してしまった。
 とかいいながら、とあるブランド店の奥にかかっていたスーツがなかなか渋い。 裏地もおしゃれでかっこいい! ガクランの裏地の龍を思い出す...? てなわけで買ってしまった。
 それから靴屋さんに靴をリペアしてもらおうと思って、愛用中の靴を持参し、お願いしてきた。 それで買ったスーツに合うような良さそうな靴も購入。
 おー衝動買いしてしまったな~。 さぁ働くぞー...

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ウキウキな一日...

 昨晩、遅い時間にフォトコンテスト受賞のうれしい知らせを聞いて、なかなか寝付けなかった。 今朝は、さくっと目が覚め、「お世話になった方には、報告してお礼を言っておこう!」と、MailやFaxで手短に報告した。
 それから、主催者へ写真のデータを送信。 ついでに、告知が載っていた雑誌を引っ張り出し、「受賞者って何人枠? 商品は?」って内容を確認。 「おっ、審査員賞って、グランプリの次だ! それも 4つ枠、すごい!」、昨晩、連絡をもらった時以上の感動...
 「おめでとう!」の返信が寄せられたり、直接電話をもらったり、とってもうれしい一日。 夕方には主催者から、写真を雑誌掲載するためのインタビューの質問項目がMailで届けられた。
■ダイビング歴(年) ■ダイビング本数 ■水中写真歴
■ホームゲレンデはどこの海? ■好きな被写体は?
■普段使っている水中カメラ ■プロフィール
■この被写体に惹かれた理由は? 
■この作品を撮影したときの状況
■この作品を撮影するとき心掛けたこと
■このタイトルにした理由
■普段撮影で心がけていること
■これからの目標やこんな写真を撮りたいなど

おー、なかなか手ごわい内容だ。 受賞したからにはしっかり書こう...

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ダイビングワールドフォトコンテスト受賞しました!!

ブログを一生懸命書いて、お酒飲んでいい気持ちで居たら、Mailが届いてタイトルに驚いた!!
"ダイビングワールド フォトコンテスト 受賞のお知らせ" 「え~~~~っ!! ホントに!!」と、急いで中身を読んだ。
審査員三好和義賞に選出されたそうで、受賞の意思確認とデータの提出願いが書いてあった。 あと、インタビューとか顔写真がいるとかなんだか、「うそでしょう?」みたいな事が書いてあって、眠気が飛んでしまった。

まずはこの場でお世話になった皆さんへお礼を申し上げます。
ダイビングの楽しさを教えてくれた、石垣のダイビングサービスG-Freeの皆さん、ありがとうございます。 後日、電話連絡します。
そこで一緒にダイビングし、いろいろ教えてくれた皆さん、受賞しましたよ。 ありがとうございます。
器材購入でお世話になったmic21のみなさん、ありがとうございます。

受賞作品:「Present for you」
Kazuyoshi_miyoshi

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今週の締めくくりは...

お疲れさま~ 乾杯!!
いや~、ホント疲れた。  これだよ、これ、何も言うことなし。
Otsukare

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オークションの詐欺にご用心...

昨日、危うくやられそうになった。
カメラのレンズをオークションで探していて、目ぼしいレンズをいくつか入札していた。
だいたいの値のつき具合から、これくらいなら出してもいいなという価格を決めておいて入札しているのだが、なかなか落札できない。 月曜日と火曜日もダメで、木曜日もダメ..
ダメだな~と思って、別のことをして居る時に、オークションをやっているところのMailアドレスに、新着Mailがあることに気が付いた。
このアドレスは、普段は使用していないので、「また迷惑Mailか。」と思って、処分しようとタイトルをみたら、
「○○レンズ フィルター付き」と見覚えのあるタイトルで、「あれ? 入札したレンズだな?」と思って内容を見たら、

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
○○○○○○!!オークション入札有難う御座います
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

出品者の、×××と申します。

御相談がありまして御連絡致しました。
出品の品につきまして最高落札者様が一身上の都合でお金を使えなくなってしまったとの事でお取引を辞退致しました。
当方と致しましては、お話をお伺いした上で最高落札者様に悪意が御座いませんでしたので辞退をお受け致しました。
このような事情なので、出品の品を取り逃がしてしまった方とお取引をできないかと御連絡致しました。

料金関しましては、最高落札額ではなく貴殿の入札額でお取引を致したいと思います。
送料に関しましては、こちらで負担致します。
発送に関しましては入金確認後の発送になります。

ご検討の上購入を希望の際は、氏名・住所・連絡先等詳細を添えてお返事ください。
折り返し当方の連絡先をお知らせ致します。

と書いてあって、「へーこんなこともあるんだ!ラッキー」と喜んでいたら、他にも同じ内容のMailが来ている。「よりによって、入札した二つともね~」ぐらいの気持ちで、ラッキーだなと思っていたのだが、「しかし、なんか怪しいよな~」と疑い始め、元々落札できなかった商品を「終了したオークション」で確認してみた。
実はこの機能、ウォッチリストに登録しておけば、終了後にいくらで終了したのか確認できるので、偶々後で確認する事ができた。
確認すると既に落札した方の評価がされていて、
「御入金ありがとうございます。本日 発送致します。 迅速な対応に感謝致します。」なんて書いてある。「おかしいな、キャンセルしたんじゃないのか?出品した本人からの連絡じゃないな。 連絡してきた時間からしてもおかしい。 もしや、詐欺か?」と、ようやく危ないことに気が付いた。
折角だからからかってやろうと、届いたMailに"是非お願いします。"と一回連絡してみた。 そうしたら、

お返事ありがとうございます。当方、坂井&松本 と申します。

【支払い金額】
・ご購入の際は、○○○○円で。

【発送方法】
・当方が送料を負担
・支払い終了時に発送
※商品はお振込みが確認できた翌日が配送予定日です。

発送先の御住所等詳細をお知らせください。
お返事お待ちしております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『名前』坂井 仁(サカイ ヒトシ)・松本 才樹(マツモト サイキ)
『電話』080-3386-2393
『住所』愛知県田原市神戸町郷仲164-1 ← 出品者が愛知県だったので作ったのだろう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
トラブル防止の為、今後のメール内容及びタイトルは返信時に出来るだけ削除しないで、必要事項をご記入の上そのままご返信ください。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

と振込先が書いてない、アホな返信が届いた。 直ぐに、"確認したい事があります。 落札者の評価欄に「御入金ありがとうございます。本日 発送致します。 迅速な対応に感謝致します」と書いてありますが、どういうことでしょうか?"と返信したら、全然返信なし!
改めて、ネットでオークションの詐欺を調べたら、同じような事例が在るわ在るわ.... 「繰上げ詐欺」とか「次点落札詐欺」とかと言っているようです。 皆さんも気をつけてください!

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物忘れが...

 昨日の帰宅時に、車の燃料が少ないことに気が付いていて、「もう入れないと厳しいな~ 入れてから帰ろう」と運転していたのだが、すっかり忘れてしまっていた。
 今朝出かける時になって、「うぉー燃料忘れてた~!」と、ガス欠にならぬかと、ひやひやしながら会社へ向かった。 難なく通勤できたが、今日の帰宅の際は、「絶対、入れてから帰るぞー」と気合を入れ、家路に向かった。
 最近、買い物に出かけても、何か買いそびれてしまったりするし、やばいかも....

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微妙な違い...

 日曜日に、新しいカメラで撮影した写真が上がってきたので、具合をチェックした。
 床にわっと広げ、ずっと使っていた古いカメラで撮影した写真と、並べて比較...
Check01 Check02
 パッと見ると、余り変わらない。 「へ~、昔のカメラもなかなか...」。 ところが、白い壁が多いところの写真は、新しいカメラで撮影した写真の方が、全体に露出オーバー。 古いカメラの方がナチュラル。 元々、白い風景は暗く写りがちなのだが、逆に明るくなっている。
 今度、雪の写真を撮影するのだが、ちょっとこの辺の癖を補正しながら気をつけなきゃいけないな...って、もう来週末か! そろそろ準備しなきゃ...

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思い出せないな~...

 先週金曜日、東京で会議だった。
 職場に戻り出張報告書を作成したのだが、配布された資料を確認しながら、「ここ何だったけ?」って思い出せない箇所だらけ... 5時間も会議やってて、出張報告に書き出した内容はちょっとだけ...
 しかし仕事の後、食事に出かけのだが、2時間の食事の間の内容の方が、しっかり覚えているのが不思議だ! 配布資料も無いのに... 注文したお酒はもちろん、アンキモにイカのお造りに、何の話をしたかまでしっかり!
 だから会議の内容を忘れちゃんだよ、きっと! 次回も「行って来い!」って言われるのか、あぁ~疑問。

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納豆がない....

ちょっと、ちょっとちょっと、TV番組のせいでしょう!
ダイエットに効果があると言った途端、みんなして群がるから無くなるんだよな~ ラジオ番組でも、「納豆が売り切れ...」なんて言っていたが、「冗談だろう!?」と思って、スーパーに行ったら、陳列ケースは其処だけ何もない!
以前、バナナが無くなった事があったし、コンエンザイムもそう... それでしばらくすると、普通に戻る。
いかにみなさん適当な食事と運動をしないで、楽しようと考えているかだな~。 だから、続かないんだよね~。 カラダは一日にして成らず、2週間でも、1年でもない! 日々是精進、これしかない。
そんなこと言ってもな、毎朝の納豆がないと困るんだよな~。

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久しぶりに...

 所有している2台の車のうち大きい方の車は、週末しか使用していなくて最近は近所ばかり。 余り車には良くない使用方法なので、今週末は天気もいいし、昨日は新しいカメラも入手したことだし、カメラ持って出かけてみた。
My_car Highway

 空港のある半島の方へ、専用道路を終点まで。 そこは、離島を結ぶ船着場。 風光明媚で海面に映る光もきれいだった。
Morozaki01 Morozaki02

 船着場には、近海で採れる海産物が即売されている。 特に新鮮なものは、その場で食すこともできる。
Lunch01 Lunch02

 この付近では、ちょっと有名な大アサリを注文。 ご飯も頼んでランチ!
Lunch03

 帰りはひたすら海岸沿いの道を。
Drive01 Drive02

 途中、焼き物で有名な街に立ち寄り、「やきもの散歩道」を散策。 狭い路地を 1時間ほどの散歩道。 意外に多くの方が、同じように散歩されていた。 中々風情があっていい。 是非、今度は体験陶芸をしてみたいな。
Tokoname02 Tokoname01

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新しい相棒...

 正月の連休中、今年はデジタル一眼にしようかなと思ったりしながら、商品の価格をチェックしたりしていた。
 まだまだデジ一は高価で、レンズも揃えたりすると、とても手が出ないと諦めた。
 まだまだフィルムでいこうと決心したのだが、実は使っているカメラは全て、古~いマニュアルカメラばかり... そろそろAFの高級機くらい持ちたいなと中古カメラをチェックしたら、一世代前の高級機が意外に沢山安く出ている。
 というわけで、良さそうなのを購入した。
Eos1n_01 Canon
CANON EOS-1N。 今まで使ってきたCANON AE-1と並べてみても、一回り大きい。 さぁ試し撮りに行こうっと。

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今週の締めくくりは...

東京出張。 出張の内容はともかく、金曜の出張はやめてくれ〜 なぜなら、帰りの新幹線が座れない...
今週の締めくくりは...
なので、夕食とかして時間をずらして帰ろうと。 で、石垣で一緒にダイビングした方に出張の連絡をしておいた。
店の予約までしてくれて感謝、感謝! 楽しい話しで時間は、あっという間に過ぎ、気が付けば最終の新幹線&私鉄に間に合わないかも...やばい!
只今、最終の新幹線の中。 何とか終電に間に合い、家に帰れそうだ。

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毎日♪、毎日♪...

 「泳げタイヤキくん」の歌を知っている人は、まぁだいたい同世代...というか、大ヒットしたので知っている人が多いと思う。
 さて長い連休が明け、そんな忙しい毎日が繰り返され、まだ一週間も経ってない。 連休があった事が、かなり昔のように感じてしまう。
 今朝も、同じ道を朝日に向かって通勤。 毎日毎日、同じ道を通ってきたね。
Go_to_office

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紅一点...

 今年も沢山の年始の挨拶を頂いた。 真にありがたいことである。 その中でも、この一枚は最高!
Postcards_1
 普通の絵葉書に近況報告を書いてくれた一枚。 しかも、元日の消印なのに、到着まで一週間を要していた。
 今や、携帯やPCのMailで年始の挨拶を済ませてしまうが、送信して直ぐ相手に届くのもよいが、こうやって肉筆の手紙を頂くと、ぬくもりが伝わってきて、うれしい。
 しかも、投函されたポストから、郵便局の方々の手を経由して、相手へ届く... いいじゃないか~ 以後、旅先から友人たちへは、写メじゃなく絵葉書で連絡をしてみようと思った。

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心落ち着くとき...

 昨晩、久しぶりの長距離、長電話lだった。
 学生時代のからの女友達で、知り合ってから彼此 20年ちかくになる。 互いをよく知っているからこそ、弱音や愚痴を包み隠さず話せるよき理解者である。
 なぜ電話をしたかと言えば、年賀状に質問が書いてあって、それに答えたかっただけなのだが、彼女のMailアドレスが変わってしまって、Mailで連絡が取れなかったからである。
 やはり肉声は一番で、何年経っても変わらぬ声(?)は、昔の記憶を思い出させてくれた。 ついでにいろいろ話しを沢山したが、ここ最近で気持ちが一番スッキリした感じだった。

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嫌だ嫌だと思いながらも...

 会社に行かざるをえなく、朝、暗いうちから出かける日が始まった。 おまけに北風が冷たい!
 調子が出ないと感じながらも、やらなきゃいけない事が目の前にあるので、暇~~な連休中に比べれば、あっという間に一日が過ぎてしまった。
 おまけに食事は、食堂に行けば日替わりで用意されているわけだし、何の心配もいらないなんて、よくよく考えれば幸せなことだ。 やっぱりworkaholicなんだろうか...(そんなハズがない)
 ではあるが、こんな会社生活をしていれば、またあっという間に一年が過ぎていく... 生末を見極め、しっかり行動しよう、と思う初日であった。

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長い連休だった...

明日から会社... 行きたくない。
連休中を思い返せば、年末は掃除に明け暮れ、年が明け三箇日はTVを見たりゆっくりできた。 であるが、することがなくなると、気が狂いそうなくらいイライラした。
暇な毎日は、3度の食事をどうしするかだけが悩みのタネ... ある意味幸せなことだが、それしか考えないというのも、自分も生き物なんだな~と痛感する。
まぁそういう日も今日まで、明日から一日の半分以上の時間を会社で過ごさなきゃいけないんだし....

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ようやく復活...

今日は二日酔い。 起床してから頭痛と食欲不足。 外も寒いし、家でゴロゴロして過ごした。 夕方になってようやく頭痛が解消。
何で二日酔いかというと、この連休中に見ようと思って買ったDVD 2本を見ながら泡盛を飲んでいたのだが、ついつい飲みすぎてしまった。

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大荒れ...

横殴りの雪。 今のところ積りはしないようだが、視界が悪い。
Snow

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どんよりとした朝...

天気予報では、これから悪天候になるらしい。 今のところ、雨模様。 日の出の時間、青く靄のかかった光景だった。
Rainy_morning

出かける予定も無く、こんな時はPCでネットサーフィン。 南の島はどうな天気なんだろう? 北の大地は? というわけで、ライブカメラから送られてくる映像は、ちょっとした旅行気分。
石垣は北西の風が強く、時より雨が降っている。
旭川周辺も北西の風が強く、空港が見えないくらい雪が降ったりしているなー。
[左:石垣島観音崎灯台から見た名蔵湾、右:東神楽町役場から見た旭川空港]
Live_camera

夕方、日暮具合が一目瞭然! 16時30分には北海道は既に夜景。 一方、石垣は、まだまだ明るい!
Live_camera02

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速っ!...

 穏やかな日が続いている。 明日から大荒れだとか...
 天気がいいうちにジョギングでも行っておこうと、いつもの公園へ。 入り口にある駐車場に、この付近にある企業のチームらしき方々が円陣を組んでいた。 どうやらここで練習するらしい。
 公園を半周した頃に、後ろからパタパタと足音が....したと思ったら、すっと抜いて行った! 速い速い!

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本を読んでないな...

 穏やかな天気で、暖かい一日。 散歩を兼ね近所の本屋へ。
 無性に本が読みたくなる時があるのだが、昨年辺りから本に手が伸びていなかった。 今日も、特に本が読みたい気分ではなかったが、そろそろ話題の本をチェックして、本三昧もいいな...
 そう言えば、もう 3年も前になる。 1週間程、入院していた時、20冊くらい読みまくった事があった。 他にする事がなかったし...
 そんな事を考えながら、本屋の中をうろうろし、結局手に入れたのは、雑誌と「最近売れている本」のコーナーに陳列してあった本。 まぁ手始めにこんな本を読むのもいいかも...
Books

PS:久しぶりにHPをリニューアル。
▶ネットで安く購入できるダイビング, 自転車機材、宿, 航空券などの情報
▶沖縄, 北海道・美瑛, 天体の写真集,自転車レースの結果など

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何のために...

今日は、3月上旬並みの穏やかな日だった。
午前中、近くの公園までジョギングに行き、帰宅後、ストレッチをして体を解した。 箱根駅伝を見ながら、筋トレしたりしながら過ごすと、必然的にお腹が空き、気持ちのいい日だった。 と言いたい所だが心中は穏やかではない。 偶の自己嫌悪...
何のために自転車のレースに出たり、その為にトレーニングしたりしてんだが。 健康のため? それだったら、もっと軽い運動じゃなきゃ、心臓に悪いだろう。
何のためにここに住んでんだろう? 仕事があるから? 何のために仕事してんだろう? お金が欲しいからか? 人に喜んでもらえるためだったら、もっと他にもあるんじゃないのか?
あぁいい加減、生き方考えよう!

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まずは基本から...

部屋でゴロゴロしているのも腰が痛い。
TVで箱根駅伝を見ながら、ストレッチを始めた。 ホットカーペットの上でぬくぬくと、なかなか気持ちがいい。
雑誌の「ストレッチのやり方」を見ながら、丁度、Gymでスタッフから教わったように、伸ばす場所を意識し、痛くならない範囲でリラックスしながら...
ついでに、腕立て, 腹筋など家でできる筋トレの内容を見ながら、筋トレの基本動作を確認。 今まで結構、いい加減にやっていたような気がする。
さぁ明日は天気が良ければ、外へ運動しに出かけよう!
Tarzan

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寝正月...

届いた年賀状を一通り見て、出していなかった方の分をさっさと投函しに。
で、ポストがある近所のコンビに向かうと、ついついビールも購入。 正月くらい家でゆったりとビールもいいぞ!
飲みながらTVのニューイヤー駅伝を見て、天皇杯サッカーの途中から、うたた寝....気が付けば夕方。
いかん、いかん!カラダが怠けてしまう。 明日はちょとカラダを動かそう!

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小吉...

 明けましておめでとうございます。
 穏やかな好天に恵まれた元日、初日の出が拝めたが、部屋からの見える日の出はいつもと違った新しい気持ちにしてくれた。
Sunrize0101
 朝食を済ませ、近くの神社へ初詣。 古いお札などを納め、今年も穏やかな一年であることを祈願。
Shrine01 Shrine02_1

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