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2008年8月

不甲斐ない結果

昨日の雨が嘘のような天気に恵まれた。 スタート地点から、乗鞍の山頂が望めた。
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結果がよくなかった。
後半、坂がきつくなった辺りから、ペダルが踏めず、脹脛が痙攣する始末...
何とかゴールしたが、自転車を降りるときに、つま先を地面につけようとしたら、完全に脹脛が攣ってしまって、歩けないくらい。 下山の準備中、靴を履き替えようと脚を自分の方へ引き寄せたら、今度は太ももが攣ってしまった。

帰宅中、運転しながら原因を考えてみたのだけれと、普段からストレッチをサボってしまったのが、よくなかったんじゃないかなぁ。
なので、普段の練習以上の負荷でペダルを踏んだもんだから、筋肉が疲労して収縮して痙攣にいたったのかなぁ。

これからは、しばらくストレッチを忘れないように毎日やろう。

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明日は雨のレースかな

明日は雨のレースかな
明日は乗鞍でヒルクライムレース。 雨の中、現地入り。 受け付けを済ませたが、盛り上がりにかける会場だった。

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すごい雨だった

朝起きてびっくり...
夜中に雷や激しい雨の音には気づいていていたが、TVのニュースを見るまでは想像もしなかった。
会社のある街はとてもひどいことになっているし、通勤できるのか? と、しばらくニュースで状況を確認したり、同じ方向へ通勤する会社同僚へどうするかMailしたりした。 2000年の東海豪雨を思い出させる状況...
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会社同僚が、行けるだけ行ってみると、先に通勤を開始。 しばらくして、大丈夫そうだと連絡が入り、通勤を開始した。 向かう方の空がどんどん明るくなってきたので、ほっと安心...難なく通勤できた。
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職場へ着いてみると、案の定、電車通勤の人達は、出社していなかったし、会社のある市内からの人達は、かなり渋滞しているようで、なかなか出社できないみたいだった。
とにかく、大変な一日だった。

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お風呂の"AUTO"が動作しないぞ

先週末から、"AUTO"を押しても、エラー番号が表示されて、お湯が入らなくなっていた。
Bath_auto_error

どうしたものかと説明書を探し出し、エラー番号を調べたら、"修理を依頼してください"見たいな事が書いてあった。
ガス機器の修理会社をネットで調べ、電話をして症状, 品番, エラー番号を伝えて、修理にきてもらった。
毎度のことみたいで、交換部品を既に用意して来ていて、さっさと部品を交換して、お湯が入るようになった。
部品代、結構高かった...

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肌寒いぐらいの天気

今日は処暑。
この付近の最高気温は約25℃だった。
明日も天気が悪く、今日と同じぐらいの気温らしいが、過ごしやすいといえば過ごしやすいけど、ちょっと肌寒いよなぁ...
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ガソリンがまた¥6ぐらい値下げ

お盆の連休明けて、普段の生活に戻って、やっと週末... 今週は長かった。
いつものように帰宅途中、ガソリンを入れようとスタンドによったら、価格が下がっていた。

今週の燃費だけれども、連休前まではアイドリング中、エンジンを切ったりしていたけれども、今週は普通に運転してみた。
そしたら、今までの平均より少し悪かった。 燃料を多めに入れたような感じもしたし、今週は、少しアクセルの開け方が早かったかもしれない。
また来週、同じようにモニタしてみよう。

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もしかしたら、ダニかなぁ

先週、実家に帰省している間に、なにやら虫にやられたのか、腕や脹脛に赤く発疹ができて2,3日痒かった。
場所的に、布団に触れ安い場所ばかりなので、もしやダニだったかなぁ?

Dani

早くよくならないかと、入浴剤に乗鞍温泉の湯の花を使ってみた。
気が付いたら痒みもなくなったし、だいぶ後がわらかなくなってきた。

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懐かしい中学校の同窓生からうれしい連絡

お盆の連休も終わり、いつもと同じような生活が始まったなぁ...と思っていたら、携帯電話に見慣れないアドレスのMailがあった。
タイトルを見たら、○○中学校同窓会...とか書いてあったので、おやっ?と思って本文を読んだら、同窓会の幹事からだった。
お盆に同窓会を開催したらしい。先生たちもさんかされたようで、盛況だったらしい。
私の連絡先が判らなくて、連絡が取れなかったことを参加していた同窓生に話したら、偶々私の携帯電話のアドレスを知っていたので、教えてもらって連絡をくれたらしい。
前回の同窓会に参加したのは、大学生の時だったと思うから約20年も前か... と、みんなおじさん, おばさんになったよなぁ..としみじみと懐かしんだ。

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少しずつ秋へ向かっている

今日から会社生活...
今までと同じ時間に起床したら、外が未だ薄暗いくらいだった。 だいぶ日の出が遅くなったみたい。
日中の気温も、今までの"酷暑"に比べれば、だいぶ楽になった。

帰宅の頃もだいぶ暗くなってきたし、気温も涼しく感じられるようになった。
このまま、涼しくなってくれるといいのだけれど...

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フルフットフィンを購入

BCとレギュがオーバーホールの時期だった。
購入した市内のショップへオーバーホールをお願いし、使ってみたかったフルフィットフィンを購入した。
Full_fit_fin

次のダイビングの予定はだいぶ先だけれど、早く使ってみたい!

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年内"超割"の設定がない

今日から実家へ帰省...で、暑い自宅に居るより、早めに空港へ行って、ラウンジでのんびりネット三昧!
帰省に利用する航空会社のHPをチェックしていた時、秋の旅行予定でも...と思って"超割"のスケジュールをチェックしようとメニューを出そうとしたら、メニューが...ない!
12月まで"超割"設定がないそうな。
原油が高騰しているからなぁ。

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ガソリン、少し安くなっていた

いつもなら、金曜日の帰宅時にガソリンを入れて帰宅するのだが、今週は救命講習に行く予定もあったので、救命講習の後にガソリン入れようと思っていた。
で、金曜日の退社後、ガソリンスタンドの前を通過したとき、¥180の表示だったのだけれど、翌日は¥176に下がってた! ラッキー!!

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市の救命講習

ダイビングのレスキューで救命講習に興味をもってから、市の消防署でも無料で講習会を実施していると知ったので、申し込んで受講してみた。
Fer_01 Fer_02
受講の定員は15名だったけど、満席。 参加者みなさん、救命に興味があって一生懸命講習を受講されていた。

ダイビングのレスキュー講習を受けてから、まだ 3ヶ月しか経っていないけど、手順をすっと思い出せないところもあった。
AED認定コースがあるみたいなので、受講してみよっと。

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暑い部屋で自転車のトレーニング

乗鞍のヒルクライムまで一月を切った。
帰宅後、自転車に乗ったが、なにせこの辺りの最高気温は、全国のベストテンに入るくらいの暑さ!
しっかり部屋の中も暑い...エアコンつけても、なかなか利かない。
もうしばらくがんばろう。

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朝からセミの大合唱

夏真っ盛り。
家の前の児童公園は、セミの大合唱。

蝉の大合唱」のビデオ
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今朝は曇りがちで、日差しが少し和らいで、だいぶ過ごしやすかった。 セミのいつも以上に元気がいいような気がする。

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今週も暑かった

ようやく週末。ただでさえ憂鬱なのにこうも暑いと余計に憂鬱...
気が付けば今日から 8月。 7月は早かった...
いろんなモノが値上げらしいが、またガソリンが¥10も値上げ! 昨日のうちに入れておけばよかったかも...

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