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2012年5月

3月末にLoTWとQSLカードのハイブリッドで申請した"DXCC Award"のCredit SlipがARRLから届きましたが,1エンティティ不足でした

郵便受けに"不在通知"が入っていたので, 「どこからかなぁ?」と送り主を確認したら, "USA"とだけ記載されていて,郵便物の種類が"国際郵便","書留"となっていたので,「おっDXCC Awardかな」と思って, 早速,郵便局へ受け取りに行きました。
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送り主は"ARRL"だし, 封筒の厚さからして送った"QSLカード"が入っているのが判りました。
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帰宅して中身を確認したら,"Missed Requirements"のタイトル。
100エンティティに満たないとの事... Awardをしたければ, 3ヶ月以内に追加のカードとこの手紙を同封して送るように....と書いてありました。
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それで何がいけなかったのかと, Credit Slipを確認してみたら,
LoTWでCredit済みのエンティティとダブっていて, 1エンティティ不足になっていました。
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「ありゃ~気がつかなかった」と反省しましたが, 申請した3月末時点では, これ以上申請するエンティティがなかったわけなので, LoTWとQSLカードのハイブリッド申請を 3ヶ月の猶予をもらったようなラッキーな気持ちにもなりました。

丁度, 3月にQSLカードを請求して返信があった 3エンティティ分が手元にあるので, これを追加で申請できます。
申請後にQSOした分のQSLカードもあるのですが, きっとダメだと思うので, それを申請するのはやめておこうかなぁ...
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"第2回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン", いい大会でした

天候にも恵まれ, 楽しく走れました。

この大会ですが, 前日受付なので家から2往復してもよかったんですが, 朝, 時間に余裕がある方が楽なので,"宿泊プラン"でエントリーしました。
"食事なし"のホテルしか空いていなかったので, 夕食,朝食とも自分で手配したんですが, 駅前のホテルだったので,夕食は何も困ることはありませんでした。
朝食は,お弁当屋さんのお弁当を夕食の後に買っておきました。
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会場へは"シャトルバスが", 名鉄側とJR側の2箇所から出ていましたが, JR側の方が混んでました。
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大会会場は,選手に応援者,それから関係者ですごい賑わいでした。
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ココから写真がありませんが...
荷物を預ける事もできたんですが, スタートの集合場所からかなり遠かったので, 競技場の外周で他の選手たちと同じように場所をとって置きました。

招待選手は男女とも有名な選手が多く,練習用のグランドをウォーミングアップしているのを, スタートの集合を兼ねてみんな見学してました。

コースの沿道には,沢山の応援があってすごく盛り上がった大会でした。
それから,主催者の給水箇所が沢山用意してあって, 安心して走れました。
おまけに,沿道にあるホテルやいろんなボランティアで給水に軽食も用意してあって,とてもありがたかったです。

結果の方ですが,歳を重ねるごとにスピードが落ちているようで, まずまずこんなもんでしょうかね。
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5km毎にラップを記録したんですが, ずっとコンスタントなラップを刻んでいました。
ですが, 10年ぐらい前に比べると, 10秒/km遅くなっていますね。

とにかく,気持ちよく走れたし, もう少しタイムを伸ばしたい(維持したい)と思えたので, また頑張って参加しようと思いました。

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明日のハーフマラソンには"ハート・サポート・ランナー"で参加します

いよいよ明日はハーフマラソンです。
前日のみの受付で, 受付を兼ねて"救命講習"を受講しました。

コース沿いには沢山の医療関係者が待機しているんですが, 走っている選手が一番の発見者になるので,選手が救命講習を受講し,命を繋ぐというものです。

約10,000人参加の大会なんですが, "ハート・サポート・ランナー"として参加する選手は, 約200人ぐらいだと聞きました。

さてその講習はというと...
最初は, 異常なランナーがどういう走り方になるのか説明があって, CPRの練習をしました。
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それから,AEDの使用方法です。
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最後は,数名のグループに分かれて, 異常者の発見からCPR, AEDの手配... 連携を通して練習しました。
そして, "ハート・サポート・ランナー"のゼッケンを受け取って終了でした。
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ココの大会には初めて参加するんですが, こんなに沢山の景品があるとは思いませんでした。
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さぁ明日は"ハート・サポート・ランナー"として, しっかり走ります!

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来週の"ハーフマラソン"に向けて,追い込みました

絶好の天気でした。
乾いた風が強くもなく, 日差しもそんなに強くなく, "これで走らなきゃどうする?"というぐらい,ランニング日和でした。

今日は,何が何でもいつもの練習コースで"20km"走らなきゃと, 走ってきました。

4km/周のコースなので 5周なんですが, とにかく完走したかったので, 最初はペースを抑えて...と思って走り始めました。

1周目のラップを時計で確認すると, "おっ, いつもより速い! 抑えたつもりなのに..."

2周目のラップを時計で確認すると,"1周目と変わらないなぁ...後半,大丈夫かなぁ..."

3周目のラップを時計で確認すると,"1周目,2周目と殆ど変わらないなぁ...本当に大丈夫かなぁ..."

4周目のラップを時計で確認すると,"マジで殆ど変わらないなぁ...しかし, 脹脛が痛くなってきたけど,行けるか?"

5周目は,かなり足にきたので,"もうペースキープできてないでしょう... もう十分走れたから,流していこう"と思って,最後のラップを時計で確認すると,"え? マジで殆ど変わらないなぁ"

意外に調子が良かったです。
家に帰ってからも,そんなに足にきていなくて, 殆ど普通に動けるし, 疲労感も余りなくいい感じです!

来週が楽しみ!

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"2012年 第27回 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍"の宿泊でお困りの方で,相部屋でよければ二人まで募集します!

3年前に飛び込みで偶々空いていた部屋に宿泊させてもらえた旅館さんなのですが, 和室を一部屋, 確保できました。

宿泊先の場所は,スタートに近い"鈴蘭"エリアです。

その旅館さんから, "一部屋をあなたの名前で確保しますので, お知り合いの選手を集めて頂いて,御利用ください"と予約の条件を頂きました。

そいうわけで...
宿泊先をお探しで困っていらっしゃる選手がいらっしゃいましたら,後 二人まで募集しますので, コメントで申し込みください。

書き込む際に記入するmailアドレスに, 私から連絡いたします。


[募集の条件]
- 以前, 乗鞍へ参加していた時, 決まった宿(定宿)で相部屋を利用されていたのに, 宿が閉まって宿泊先が無くなってしまった方
- 毎年, ソロで参加していて, 今後も続けて参加しようと思っている方
 ⇒今後, "定宿"として一緒に予約頂ける方

- ツール・ド・美ヶ原にも例年, 参加している方
 ⇒ 浅間温泉でお逢いして決定しましょう!

質問がありました, 同じくコメントに御記入ください。

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連休も終りです

天気予報どおり, 突然の雨に雷....
午後には,空が明るくない晴れ間がのぞきました。

公園は人気(ひとけ)がなく, アヒルが元気に動き回っていました。
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夜には,赤い月が東の空に上ってきました。
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GWの連休は, 気持ちのいい陽気でゆっくり休むことができました。
明日からまた会社が始まりますが, もっとゆっくり休みたいところです。 物足りない....

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ジョギング用のウェアを新調しました

後 2週間で, "ハーフマラソン"に出場します。

例年この時期に走ることはないので, 暑い時用のウェアらしいものを持っておりませんでした。

近くの量販店に行ってみると, いろんなブランドのモノが並んでいましたが, その中で"日本のブランド"をチョイス!
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右は,普段着 or アウター代わりです。

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観葉植物の手入れをしました

今日は"みどりの日"でした。

何も手を掛けていない観葉植物を手入れしました。

バルコニーには, "パイナップル", "ガジュマル","月桃", "ハイビスカス","島とうがらし"を鉢植えにしています。
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今年は"パイナップル"の実がつくことを願いながら....
一度も花が咲いたことない"島とうがらし"も,今年こそ....


一番厄介なのがこいつ, "ドラゴンフルーツ"! 既に剪定済みの写真です。
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伸び放題に伸びて, 枠からはみ出し棘にやられてばかりでした。
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"ドラゴンフルーツ"には棘のない種類もあるようですが, 家のはご覧のとおりすごい棘!
こいつも是非今年は実をつけさせたい....

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爽やかな風が気持ちいい一日でした

連休後半になり,各交通機関は混雑していたようです。
逆に, 家の近くの公園は人が少なく静かでした。
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ツツジがきれいに咲き始めています。
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今日は部屋の窓を開け, 爽やかな風を家中に通し, 面倒な掃除を!
取り掛かってしまえば, 1時間程で済んでしまうんですがね。

中々腰が重いです。

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連休の中日は"雨"になりました

"しとしと"とほぼ一日雨になりました。 明日も午前中まで雨の予報です。
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ジョギングに行こうかと思っていたのですが, 中止です。

もう連休の真ん中かと思い始めたら, また会社が始まると少々憂鬱な気分になってきました。

それはともかく, まだやっていないことをやらないと...

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クルマ用の"防虫ネット"です!

これ,お奨めです!
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ドアサッシに掛けてちょっと縛るだけです。
窓全開で涼しく車内で過ごせます!

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