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2017年"第52回一色マラソン"に行ってきました

気持ちよく走ってきました!
朝の気温が低かったですが、北風が強くなく日差しがあり、いい大会になりました。
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会場の一色町体育館には朝早くから多くの選手が集まっていました。
01_22_02

最近、心拍数が上がらず息苦しくなっていたので、HRが上がるまでは抑え気味に入って、HRがゾーンに入ったら、ペースを上げて、無理のないよう有酸素運動に心がけました。
タイムは良くはないですが、悪くもなくいい感じでした。
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無理をせず続けたいと思います。

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