カテゴリー「健康」の記事

蕁麻疹(じんましん)でした

大型連休(GW)の中頃から、痒み(かゆみ)が続くなぁと思ってました。
特に、寝ている間に痒み(かゆみ)が酷く、必ず目が覚め掻いてしまいます。
ネットをググったら、どうやら病院で診てもらった方がいいようで、近くの皮膚科で診てもらったところ"蕁麻疹"だとのこと。

それも、ほっておくと慢性化するので、しばらく薬を飲んで、しかも食事やお風呂なども制限して、痒みが出なくなるまで観察が必要だそうです。

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頂いたお薬は、夕食後に 1錠だけですが、寝ている間も全然痒みが出ず安心です。
1週間投与して、その後、痒みが出なければ、治療はおしまい。もし、痒くなるようなら、皮膚科にもう一度、行くことになります。

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大晦日、2016年も今日まで。

寒い一日でしたが、風が穏やかで日差しもあり、いい大晦日になりました。
土曜日恒例の25km Runに 行きました。
今年一年を振り返りながら走りましたが、体調も悪くなく、ケガもせず、健康だったことが、一番良かったです。

夕食は、手軽にそばとお寿司。
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来年もいい年になりますように!

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インフルエンザではありませんでした

カラダがだるいなぁ~と思いながらも出勤したんですが、午後から熱っぽくなってきたので、早退しました。
職場からも「インフルエンザかもしれないから...」と、病院で検査をしてもらいました。

喉は痛くないし鼻も特に問題ない感じでしたが、病院の受付で検温したところ38.2℃... これはインフルエンザかなぁと覚悟はしましたが、検査の結果は"陰性"でした。
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高熱が続くようならインフルエンザの可能性があるので、再度、検査してもらうということで、薬を出してもらって帰りました。
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まずは寝るのが一番と思って、温かくして寝ました。

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先週の成分献血の時の血液検査結果が届きました。

"鉄欠乏性貧血"と診断されてからの血液の状態を, 献血の血液検査で確認しました。
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少し改善しているようです。
ですが, まだ標準値より低い状態です。

過去の献血検査結果に比べると, かなり"鉄欠乏性貧血"なのが判ります。

もうしばらく食事やサプリメントで様子をみてみたいと思います。

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久しぶりに成分献血をしました

天気がよく気持ちのいい一日でした。街へ出て買い物などをしてきました。

ついでに"鉄欠乏性貧血"と診断されてから, 血液検査をかねて成分献血をしてきました。
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7年ぶりの献血でした。
終わったら, ふらふらする感じが中々おさまらず....


それから, 献血センター近くのモンベルで買い物。
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ハット, レインカバー, マグライト(単4のLED)などを買いました。
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大腸内視鏡検査の結果、異常ありませんでした。

"鉄欠乏性貧血"の原因になりそうな胃癌, 大腸癌の検査をしましたが、異常はありませんでした。
小腸の検査をしていないのですが、小腸の検査はかなり大変だそうで、"鉄欠乏性貧血"といっても健康上、困るレベルでは無い状態なので、小腸の検査をせずに様子を見ることにしました。

なので今までどおり、自転車とランニングを続けることにしました。
久しぶりにローラーとランニングをしましたが、心拍数(HR)が高く、カラダが慣れません。
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しばらくカラダが慣れるまで、HRを見ながら調整していこうと思っています。
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後、"鉄"の摂取も心がけようと思います。
食事を気をつけようと思いますが、サプリメントも利用しようと思います。
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例年より5日早く、桜が"開花"しました

暖かな週末でした。 空が春らしく霞んでました。
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桜が開花したようです。
近所では未だ確認できませんでした。

いい陽気なのですが, 貧血の原因が判るまで, 家で大人しくしております。
明日, 総合病院で胃の診察をしてもらいます。

バイクトレーニングやランニングをしない週末もリラックスしててとてもいいんですが, 退屈に感じます。
いらないものでも片付ければいいんですが, 面倒くさい事はやりたくないもんですね...

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ランニングで息が上がるのが早いと思っていたら"鉄欠乏性貧血"と診断されました

会社の健康診断で採血の結果, "貧血"と判断されました。
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どうりで昨年の11月辺りから, ランニング中に息が上がるのが早くおかしいなぁと思っていたら, "貧血"の判断を疑えませんでした。
しかし, なぜ"貧血"になったのかが問題です。息が上がるようになった11月から, 5ヶ月経ってます。

まずは会社の健康診断の結果を持って, かかりつけの病院に相談に行きました。

一過性の結果かもしれないので, もう一度採血して検査をしてみることに....
その結果, やはり間違いなく"貧血"。貧血の種類として"鉄欠乏性貧血"と診断を受けました。
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先生に,「胃や腸で出血していれば, 便が黒いことがあるけれど...便が黒いとか心辺りない?」と訊かれましたが, 「いや, 黒いと感じたことはないですね...」 と, 思い当たるようなことはなかったです。

「総合病院で内臓の検査を薦めます。職場の方と相談して, お休みできる日を電話してください。紹介状をお渡しします。 」と精密検査を薦められました。

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暖かく陽気のよい3月の日曜日でした

"啓蟄"を過ぎ、春めいて気持ちのいい日曜日でした。
近所の公園には、子供たちや家族連れで思い思いに過ごされていました。
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梅のほのかな香りが漂っていました。
満開のようです。
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生き生きとした感じが、元気を与えてくれました。

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"腱交叉症候群",ようやく痛みがなくなってきました

接骨院に通って 4週になろうとしてます。 ようやく痛みがなくなってきました。
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冷蔵庫で冷やしている麦茶のようなモノをコップに注ごうとすると,痛みを感じたりはしますが, 髪を洗ったり, 歯磨きをしたりするような動作は違和感なくできるようになりました。

これで接骨院へ通うのはやめることにしましたが,"痛みがあるかなぁ.."と手首を無理に動かしたり, 痛む箇所を指圧したりすると炎症は治まり難いそうなので,できるだけ動かさないようにしようと思います。

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